Dieta dzieli się na kilka etapów.

Wimpact whey protein impact whey protein
Dieta dzieli się na kilka etapów. W fazie uderzeniowej dozwolone jest spożywanie wyłącznie produktów białkowych, o niskiej zawartości tłuszczu 4-5%.
Należy też dużo pić ? przede wszystkim wody, herbat, dopuszczalne jest także chude mleko.

Dozwolone są też wszelkiego rodzaju napoje w wersji light czyli niezawierające cukru.

Długość tej fazy to pięć do dziesięciu dni.Źródło: https://pl.wikipedia.org/wiki/Dieta_proteinowa

Suplement_(kulturystyka) Podział suplementów ze względu na etapy ich zażywania., krótka definicja z Wikipedii

Podczas treningu Suplementy dla sportowców stosowane w trakcie treningu to najczęściej napoje zawierające w swoim składzie węglowodany proste, które dostarczają energii podczas treningu, jeżeli odczuwamy jej brak.
Są to np.
izotoniki lub napoje do samodzielnego przyrządzenia.Źródło: https://pl.wikipedia.org/wiki/Suplement_(kulturystyka)

Sprzedawane w sklepach posiadają status "dietetycznych

Suplementy sportowe są uzupełnieniem diety.
Sprzedawane w sklepach posiadają status "dietetycznych środków spożywczych", potwierdzony specjalnymi atestami.
Głównymi zaletami suplementów są zbilansowany i dokładnie podany skład oraz prosty sposób przyrządzania.

Suplementy często stosowane są przez kulturystów.Źródło: https://pl.wikipedia.org/wiki/Suplement_(kulturystyka).

Dodane: 14-08-2017 01:24

Tagi: odżywki suplementy sport trening białko zdrowie

Widok do druku:

impact whey protein